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조선 최고의 명의 허준이 남긴 말.몸이 아플때 먹으면 좋은음식

◆조선 최고의 명의 허준이 남긴 말.

1. 혈액의 응고를 막아주는 당근,

2. 고지혈증을 예방하는 두부.

3. 콜레스테롤을 녹이는 꽁치.

4. 묵은 피를 걸러주는 부추

5. 혈액의 독소를 빼내는 미역

6. 활성 산소를 제거하는 다시마 카레가루.

7. 혈관과 조직의 산화를 막는 검은깨.

8. 스트레스 해소에 좋은 녹차가루,

좋은 것 많이 드시고 늘 건강하세요.

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◆몸이 아플때 먹으면 좋은음식

1 면역력 저하 → 마늘

2 집중력 부족 → 다크 초콜릿

3 피곤함 → 계란

4 근육 경련 → 코코넛워터

5 비듬 피부 → 아보카도

6 산성 역류 → 오트밀

7 관절 통증→ 강황

8 소화 문제 → 자두

9 철분 부족 → 렌즈콩

10 불안 완화 → 카모마일 차

11 고지혈 → 호두

12 감기 → 생강차

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